PERSONAL TRAINING

 

Creëer je eigen persoonlijke Vibe!

Heb je een persoonlijk doel, maar weet je niet goed hoe je dat doel bereikt?

Kies dan voor je eigen personal trainer. Een PT helpt je je doelen te bereiken, met behulp van een op maat gemaakt programma. In overeenstemming met je personal trainer leg je de trainingsmomenten vast.

Een personal coach vormt jouw klankbord en voorziet je van alle nodige informatie, zowel op fysiek als mentaal vlak. Een personal coach heeft als doel om jouw levensstijl te veranderen om je fitter te maken en goed in je vel te voelen. 

The VIBE garandeerd top resultaten! 
Zet je eerste stap en contacteer ons!

 

Hoe verloopt personal training?

 

Een intake gesprek

Je zit vrijblijvend samen met je Personal Trainer en bespreekt je doelstelling(en). Vervolgens bepaal je in samenspraak hoe je jouw ambities op een realistische en haalbare manier kan behalen.

Contacteer ons hieromtrent om de eerste afspraak te maken. Dit kan via mail, contactformulier als telefonisch.

De screening

Na het vrijblijvend intake gesprek gaat de trainer zijn schema opstellen voor u. Als eerste training binnen het pakket, start je met een korte bewegingsscreening.

De trainer laat je een aantal basisoefeningen uitvoeren om zo je sterke en zwakke punten te ondervinden.

Start of your own journey!

 

 

 

12 WEKEN CHALLENGE

2 Personal trainingen / week

Op maat gemaakte voedingsbegeleiding

Wekelijkse lichaamsopmeting

Ontwikkeling van krachtige mindset

7/7 whatsapp assistentie