PERSONAL TRAINING

 

Creëer je eigen persoonlijke Vibe!

Heb je een persoonlijk doel, maar weet je niet goed hoe je dat doel bereikt?

Kies dan voor je eigen personal trainer. Een PT helpt je je doelen te bereiken, met behulp van een op maat gemaakt programma. In overeenstemming met je personal trainer leg je in de agenda zelf de trainingsmomenten vast. 

Een personal coach vormt jouw klankbord en voorziet je van alle nodige informatie, tips en tricks, zowel op fysiek als mentaal vlak. Je leert bij op vlak van training, voeding, rust, levensstijl en veel meer. Een personal coach heeft als doel om jouw levensstijl te veranderen in de positieve zin. Een personal coach houdt natuurlijk ook rekening met eventuele lichamelijke klachten of beperkingen. De trainingen worden volledig op u afgestemd.

The vibe garandeert professionele trainers met een brede kennis en achtergrond in zowel sport als gezondheid. 

Wij bieden ook Personal Training aan huis aan! Stuur ons een mail voor meer info. 

 

Hoe verloopt personal training?

 

Een intake gesprek

Je zit samen met je Personal Trainer en bespreekt je doelstelling(en). Vervolgens bepaal je in samenspraak hoe je jouw ambities op een realistische en haalbare manier kan behalen..

Contacteer ons hieromtrent om de eerste afspraak te maken. Dit kan via mail, contactformulier als telefonisch.

De screening

Na het vrijblijvend intake gesprek gaat de trainer zijn schema opstellen voor u. Als eerste training binnen het pakket, start je met een korte bewegingsscreening.

De trainer laat je een aantal basisoefeningen uitvoeren om zo je sterke en zwakke punten te ondervinden.

Start of your own journey!